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【ふれあいホームサービス】 協力会員講習会「ボランティア活動におけるメンタルヘルス」を開催しました!

2022-11-28
11月21日(月)ふれあいホームサービス協力会員を対象に「うつ病・うつ状態にある人への支援」をテーマに講習会を開催しました!
講師は精神科医の田中千足先生です。

ふれあいホームサービスは、家事や身の回りのことに困っているかたを、ご近所同士で助け合う有償の家事援助活動です。

ここ数年、協力会員が援助に入る内容は多岐にわたっています。
中には精神的に不安定なかたもおり、そのようなかたにどう対応すればよいのか迷いながら援助することもあるという協力会員の声をうけ、今回の講習会を企画しました。

参加者は27名と申し込みも多く、うつ病に対する関心の高さが感じられますね。

講義の主な内容は、下記の通りでした。
・心のエネルギーが下がったら不安になり、うつ状態を発症すること。
・うつ病の種類や具体的な身体症状について。
・うつ病からの回復を早めるには
  自分を褒める。
  他者・周囲に合わさなくても良いのだと開き直る。
  ええ加減主義でいいのだと思うこと。
  常に自己肯定で終わる。

参加者の感想には
・完全でなくて、ええ加減でいいんだ!という話で、気が楽になった。
・気持ちの持ち方が大切だと気付けた。
・今後の活動にいかしたい。
など、皆さんの参考になったようです。

ふれあいホームサービスでは、ちょっとしたお手伝いすることで、地域の中で、普段から気にかけあう関係を目指しています。

利用したい! 協力会員として援助したい!という方、まずはお問合せください。
➡ふれあいホームサービス 電話:072-727-9517
2023年2月
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